上班族需警惕电脑脖3大症状

  一些上班族经常会觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，“鼠标手”是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的另外一种伤害——“电脑脖”恐怕并不引起人们的注意。

  骨科专家介绍说，由于从事上述职业的大多是女性，“电脑脖”患病群体中女性占了大多数。

  “电脑脖”主要症状表现：

  脖子麻、手麻，长时间还可能导致行动不稳等严重后果。

  “电脑脖”三大病因

  一是受凉;

  二是长时间低头工作;

  三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。

  专家提醒：一旦患上“电脑脖”，就证明你已处于亚健康状态了，一定要积极治疗，防治“电脑脖”也越早越好。

  另外，专家建议：长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。

  由上可得，女白领最易引发“电脑脖”，女白领要极其小心得电脑脖，如果感到脖子酸痛或脖子僵硬，要尽早采取治疗措施!

  (文章来源于久久健康网)