【防控疫情 平安复学】家长和孩子需要注意的防疫事项

　　随着疫情管控趋势不断向好,

　　将逐级恢复正常社会秩序,

　　实现返工返学。

　　全国部分学生将回到校园,

　　开始新的学期生活,

　　返校学生的卫生防疫工作,

　　将成为学校工作和家长们的头等大事。

　　开学前深圳市健康教育与促进中心最全防护建议请您查收!

　　一、保证孩子的健康生活方式

　　1、要每天进行严格的体温测量,将孩子开学前14天的身体状况详情交给学校。

　　2、继续居家,尽量不要聚会聚餐、到人员密集的场所活动,避免去医院。但如果孩子持续3天有发热,咳嗽明显加重、出现喘憋和呼吸困难、精神状态差、拒绝进食的情况,还是要及时就医。

　　3、培养孩子们健康的饮食习惯和良好的卫生习惯。提倡实行家庭分餐,或者使用公筷、公勺;出门要佩戴儿童专用口罩。

　　4、随时保持手卫生,减少接触公共物品,不用脏手触摸口鼻眼。饭前便后、运动玩耍后、咳嗽或打喷嚏后、手脏后,都要按七步洗手法用流水和肥皂或洗手液洗手,或使用含酒精成分的免洗洗手液,揉搓“手掌、手背、指缝、指背、拇指、指尖、手腕”七个部位20 秒,随时保持手卫生。

　　5、尽可能地坚持充足的身体活动。除了让孩子帮助家长做些力所能及的家务外,还可以进行原地走路、做健身操、俯卧撑、仰卧起坐等运动。

　　二、尽快恢复学习状态 实现高效学习

　　1、要按孩子所在学校的正常作息时间起居,按时准备一日三餐,让孩子提前适应开学后的“时差”变化。

　　2、临近开学,迅速回归专注于学习的状态最重要。

　　放假期间,积极参加网络课程的学习,实现教育部门提倡的“停课不停学”。但有些孩子的心思没有完全集中在学习上。因此在开学前,一定要让孩子恢复学习状态,每天认真完成作业,每天认真坚持课外阅读。学有余力的孩子还要抓紧时间回顾旧知识,进行查漏补缺;提前预习,做好新旧知识的衔接。

　　3、准备开学用品,给孩子仪式感。

　　买新的笔记本、笔盒、铅笔、橡皮擦……这些行为看似很平常,但会给孩子带来一种感觉,那就是:开学了,这是一个新的开始,我要开始一个新的阶段学习了。对于新学期的生活来说,开始的仪式感就会给孩子带来庄重的感觉,给孩子带来学习的动力。

　　三、做好家校沟通护航孩子成长

　　在孩子返校前,学校将严格按照防控要求,全面做好各项准备,以充足的准备迎接孩子们的到来。建议家长调配好自己的时间,配合学校和老师的工作,了解学校防控的要求,按照学校的要求来准备。

　　1、提前备好洗手液、手消毒剂、口罩、手套、体温计、单独餐具和饭盒等生活防疫物资,以便开学后使用。

　　2、制定好合理的复学出行计划。路途较近的优先选择步行、骑车,路程较远的建议自驾。同时,家长要提前完善或更新自己的联系方式,打听好接送地点和时间,尽量实现错峰接送孩子。

　　3、建议一年级新生的家长错开高峰,提前查验预防接种证,预留补种时间。

　　为了给学校分担压力,为了和同学们健康相见,所有小朋友都要认真防护、保护自己,才能和以前一样背着书包开开心心去上学!

　　在这场没有硝烟的战疫中,要想取得最终的胜利,离不开每一个人的努力,为了让更多人知道预防知识,深圳市健康教育与促进中心开展预防新冠肺炎健康教育专题科普宣传。为提高群众的防预防新冠肺炎健康意识,严格做好开学复课前的防护准备工作,发起了预防新冠肺炎健康教育专题线上有奖答题活动,点击链接或扫码即可参与,可获得丰厚礼品哦!

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　　来源:深圳市健康教育与促进中心