焦虑症测试量表 焦虑症量表自测有用吗

　　焦虑症测试量表

　　孩子是否有多动症，目前还缺乏一种特别确切的诊断方法，大都通过综合性的诊断手段来确定。下面提供一个我们临床上供家长常用的多动状况评分量表，家长们可根据孩子的情况填写一下。每题根据程度(按每题中每项最严重的情况给分)按如下标准打分：无(0分)、只一点(1分)、多(2分)、很多(3分)。统计所有得分。如总分超过20分，应及时到专业部门进一步确诊，并及时治疗。

　　多动症评分量表

　　1、注意涣散，上课东张西望，讲课听不进去

　　2、注意短暂，作业不专心，很容易分心甘情愿

　　3、做事不持久，常从一项活动转向另一项活动

　　4、活动过多，在家翻箱倒柜，拆卸玩具物品等

　　5、上课小动作多，下课先往外冲跑，放学不按时回家

　　6、走路常以跑代行

　　7、说话多，好插嘴，干扰别人说话

　　8、上课、作业时难以保持静坐

　　9、学习成绩不稳定，时好时坏或逐年下降，学习困难

　　10、冲动任性，性情急躁，易激怒，易兴奋，爱发脾气

　　11、常不顾危险和后果，爬墙登高，追逐车辆

　　12、做事莽撞，惹事生非，常铤而走险

　　13、不守纪律和制度的约束，严责、打骂也无用

　　14、说谎话蒙骗家长、教师，粗暴无礼

　　因儿童焦虑症、精神发育迟滞、癫痫、儿童精神病、器质性脑综合症等疾病也有类似多动症的症状，甚至有的家长把儿童正常的活泼好动也认为是多动症。因此，家长若发现儿童具有类似多动症的症状，应送儿童到精神科确诊，才能对症治疗。

　　sds抑郁症自测表

　　随着时代的发展，人们的压力越来越大，抑郁症这个词现在对于人们来说并不陌生，外表光鲜亮丽的人可能由于压力已经患上抑郁症，这是一个非常可怕的疾病，甚至要命，那么焦虑抑郁自评量表是什么?下面就和小编一起来了解一下。

　　抑郁自评量表(Self-rating depression scale，SDS)，是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是W。K。Zung编制的抑郁量表(1965)。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

　　焦虑抑郁怎么办

　　1、森田疗法，对于治疗神经症是非常有效的一种疗法。强调不要去关注症状本身，有了症状很痛苦，但过度关注会放大这种痛苦，在这种情况下，注意行动优先，该做什么做什么，就是所谓的顺其自然，为所当为。这样反而会减轻症状，直至缓解甚至消失。

　　2、调整个人的情绪，让个人高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节抑郁焦虑情绪，减缓压力的好方法个人减压。